De overgang – alleen maar ellende?
De overgang brengt soms wat klachten met zich mee. Lees hier wat je daaraan kunt doen. En dat het echt niet alleen ellende brengt, maar ook een periode is van meer zelfbewustzijn en verdieping!
Basis suppletie: bij déze 4 supplementen heeft bijna iedereen baat
In de tijd waarin wij leven is het nodig om extra vitamines en mineralen te nemen. Lees hier waarom en welke iedereen kan gebruiken!
Supplementen voor vrouwen vanaf 40 jaar
Ons lichaam verandert vanaf ons 40e levensjaar. Daar kunnen we zelf op een makkelijke, natuurlijke manier wat aan doen. Lees hier maar!
Afvallen als je ouder wordt: 10 dieet tips voor vrouwen vanaf 40 jaar
Afvallen als je ouder wordt gaat steeds lastiger. Je lichaam verandert en het kan voelen alsof het niet het jouwe is. Toch zijn er mogelijkheden om op gewicht te blijven, je moet je lichaam alleen opnieuw leren kennen. Met deze afvallen boven de 40 tips kom jij er wel!