Beschrijving

Voordelen

Magnesium is echt een alleskunner, die wij iedereen van harte aanbevelen! Het is een natuurlijk mineraal en de grote regelaar in ons lichaam. Ons lichaam verbruikt voortdurend magnesium en legt geen voorraad aan. Ons lichaam gebruikt wat het nodig heeft en een overschot verdwijnt uit ons lichaam via de nieren of door transpiratie. Dit betekent ook dat we moeilijk teveel kunnen krijgen, maar wel klachten kunnen krijgen door tekorten.

Magnesium heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan de energiestofwisseling. Ook draagt het bij aan de vermindering van vermoeidheid. En er is nog meer… Magnesium draagt ook bij aan hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij concentratie, het leervermogen, het geheugen en het beredeneringsvermogen en is gunstig voor een goede geestelijke balans.

Er zijn verschillende vormen van magnesium. Het eerste doel is het aanvullen van je algehele magnesium voorraad. is je algemene voorraad aangevuld, dan krijgen de verschillende magnesium soorten de kans om hun eigen specifieke werking uit te voeren. Het mooie van dit magnesium complex is dat het de 3 best opneembare vormen magnesium bevat (Bisglycinaat, Malaat, Citraat), en ook nog eens in de beste vindbare dosering! Daarom is dit supplement heel breed inzetbaar!

Magnesium Bisglycinaat
Bij magnesium Bisglycinaat is ieder magnesiumdeeltje gebonden (gecheleerd) aan twee moleculen van het aminozuur glycine wat zorgt voor een uitstekende opneembaarheid. Aminozuurgecheleerd magnesium heeft een hogere biologische beschikbaarheid dan andere vormen van magnesium zoals magnesiumoxide (wat maar 4% opname heeft). Het voordeel hiervan is dat magnesium bisglycinaat als aminozuur de dunne darm bereikt en daar wordt opgenomen door middel van aminozuurreceptoren, en niet al splitst in de maag. Magnesium Bisglycinaat is ondersteunend bij behoefte aan geestelijke balans, met name in relatie tot nachtrust. Door de andere stoffen in dit supplement passeert het goed de bloed-hersenbarrière. Dit maakt deze vorm van magnesium een goede keuze voor alle toepassingen binnen de hersenfunctie!

Magnesium Malaat
De Malaat in ons supplement is een verbinding van magnesium aan appelzuur. Dit is de uit de citroencyclus gevormde energie en noemen we ATP. Appelzuur is aanwezig in de meeste cellen van ons lichaam en vormt een belangrijk onderdeel van de ATP synthese, de voornaamste energiebron van ons lichaam. Zo activeert het magnesium je natuurlijke energie in het lichaam. Aangezien uit onderzoek blijkt dat de spieren Malaat goed opnemen, is deze vorm de beste keuze voor de spieren en een verminderde spierwerking.

Taurine en Vitamine B6
Aan de tablet is Taurine (een aminozuur) en Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) toegevoegd. Deze stoffen hebben een synergetische werking op magnesium. Ze bevordert de opname van dit mineraal in de cellen en ondersteunen daarmee de werkzaamheid van magnesium.  Vitamine B6 heeft daarnaast een positieve werking op het zenuwstelsel.

Magnesium Citraat & vitamine D3
Ook bevat dit supplement een mooie dosering Magnesium Citraat. Magnesium Citraat is een combinatie van magnesiumzout en citroenzuur. Deze twee stoffen zorgen er samen voor dat magnesium stabiel blijft en je lichaam het goed kan opnemen. Uit studies blijkt magnesium als citraat de beste vorm is voor werkzaamheid in de spieren. Daarom wordt magnesium citraat veel gebruikt door sporters. Ook kan het andere voordelen bieden, zoals het ondersteunen van je concentratievermogen en energie, en (in samenwerking met vitamine D) voor het behouden van sterke botten en tanden. Vandaar dat we deze vitamine ook hebben toegevoegd aan dit mooie totaalproduct!

Magnesium en de overgang
Zoals aangegeven heeft het mineraal zoveel functies! Ook rondom de menopauze! Bij vrouwen hieraan leiden is de magnesiumconcentratie in de rode bloedcel (erytrocyten) vaak lager dan normaal. Aanvullen dus! Magnesium ondersteunt honderden reacties in je lichaam en draagt bij aan een betere slaap (wat weer goed is voor je hormonen). Ook zit in dit supplement onder andere 25 mcg vitamine D3, heel fijn in deze fase!

Gebruiksadvies

Wil je magnesium inzetten voor (spier)herstel, gebruik dan 1 tablet per dag, net voor het slapen. Gebruik je het ook voor meer energie, dan neem je een 2^e tablet in de ochtend. Let op; voor maximaal resultaat is deze aanbeveling op innamemoment echt belangrijk!

Heb je moeite met het innemen van tabletten, dan verwijzen we je graag naar onze Magnesium Bisglycinaat poeder (lemon). Dit poeder meng je met wat water tot een heerlijk citroendrankje. Vind je de smaak te zuur? Even laten staan, van vervliegt deze.